Pedale com Segurança!

Segurança no ciclismo

Segurança no ciclismo

Andar de bicicleta como transporte sério em um país sem um compromisso com isso requer muita coragem e um bom equipamento. Atualmente, muitos ciclistas possuem recursos que ajudam muito a proteger a bicicleta. Entre estas ferramentas, estão: garagens de estacionamento, manobristas e ferramentas de rastreamento de bicicleta. A seguir, separamos alguns tópicos sobre como proteger a sua bike de alguns ocorridos. Cadeados e correntes Use uma corrente resistente e um cadeado de qualidade. Dê preferência a cadeados que utilizam fechaduras em vez de combinação. [...]

Leia mais...
Regras e equipamentos de segurança do ciclismo

Regras e equipamentos de segurança do ciclismo

Andar de bicicleta pode torná-lo extremamente vulnerável ao perigo, pois você está muito desprotegido de lesões corporais se envolvido de alguma forma em um acidente. Geralmente, isso faz com que os motoristas não entendam os mesmos direitos que os ciclistas têm ao compartilhar a estrada. Além disso, muitos ciclistas não entendem seus direitos e obrigações em relação à segurança e responsabilidades das bicicletas, levando a uma maior confusão e riscos desnecessários. Ao pedalar, é imprescindível que os ciclistas entendam como não apenas [...]

Leia mais...
Regras de segurança para ciclistas

Regras de segurança para ciclistas

Quando falamos em bicicleta ou ciclistas sempre criamos uma imagem em nossa cabeça de diversão ou competição. Ocorre que cada vez mais as bicicletas são buscadas e usadas como um meio diferencial de transporte, seja devido a saúde, seja devido a economia (combustível ou bilhetes de transportes públicos). Inclusive hoje em dia algumas empresas já deram o seu pontapé inicial para estimular os seus empregados com a nova forma de locomoção para o trabalho, oferecendo assim bicicletários e vestiários para [...]

Leia mais...
Como evitar dores ao pedalar

Como evitar dores ao pedalar

Apesar do ciclismo ser uma atividade de baixo impacto articular, ele pode causar uma série de lesões no aparelho locomotor. Elas não são necessariamente são ocasionadas por traumas oriundos de queda. A maior parte dessas lesões podem ser causadas por sobrecarga de intensidade e duração de treinamentos, ergonomia inadequada da bicicleta ou erros na técnica correta de pedalar. Algumas causas Cada pessoa possui níveis diferentes de flexibilidade, identificar a posição correta trará mais conforto durante o passeio. Dores podem ser consequência erros de [...]

Leia mais...
Itens necessários em uma cicloviagem

Itens necessários em uma cicloviagem

Fazer uma viagem de bicicleta pode ser o objetivo de muitas pessoas para as férias. Se for seu caso, é importante saber quais sãos os itens necessários em uma cicloviagem. Se você já se preocupa com cada material que irá levar em uma viagem normal, esse cuidado precisa ser redobrado em uma viagem de bicicleta. Até porque você precisará transportar material para se manter durante o percurso, e ao mesmo tempo ter cuidado para não levar muito peso. Para o seu conforto Capacete O item [...]

Leia mais...

CÓDIGO DE TRÂNSITO PARA CICLISTAS

Vamos conhecer mais algumas regrinhas de trânsito para ciclistas? Conviver é uma arte. Saber conviver no trânsito e fazer a sua parte vai melhorar muito o trânsito nas cidades. Vamos conhecer mais dos seus direitos e do que deve e não deve ser feito ao sair para pedalar? Para isso, nesse post, trazemos algumas principais regrinhas para você ficar por dentro. Veja: Os órgãos de trânsito tem obrigação de garantir a segurança dos ciclistas – Art. 21. Compete aos órgãos e entidades [...]

Leia mais...

DICAS DE CICLISMO PARA MULHERES

Você está pensando em iniciar no ciclismo? É uma excelente atividade física para manter a boa forma e aliviar o stress. Nós não podemos esconder que para a prática dessa atividade nas grandes cidades, é importante atentar para a segurança. Portanto, procure pedalar em grupo. Nesse post, o que pretendemos é te dar algumas dicas importantes para o seu maior conforto na bicicleta. VEJA ALGUMAS DICAS DE CICLISMO PARA MULHERES! Antes de tudo, obtenha uma bicicleta que se encaixe ao seu [...]

Leia mais...

LEGISLAÇÃO PARA CICLISTAS NO BRASIL

Ao adotar a bicicleta como um meio de transporte, muitos benefícios são gerados. Como a melhor qualidade de vida, trazendo mais saúde ao nosso corpo. Mas, além disso, o ciclismo também é uma atitude a favor do meio ambiente. Sabemos que em muitos lugares das cidades brasileiras, o trânsito precisa melhorar, por isso, o tema mobilidade urbana está em alta. Nesse post, vamos tomar consciência da legislação para ciclistas. VEJA MAIS!          Assim como outro meio de transporte, a bicicleta também [...]

Leia mais...

KIT DE SOBREVIVÊNCIA PARA CICLISTAS

O ciclismo propicia a liberdade de conhecer vários lugares ao redor do mundo. Todo ciclista precisa saber que para praticar determinadas modalidades desse esporte, é imprescindível ter em mãos um kit de sobrevivência. A vestimenta precisa ser adequada e feita especialmente para o ciclista e diferenciam-se nos dias de frio e nos dias de calor. As roupas especializadas permitem uma melhor qualidade nos movimentos. Além disso, possuem um tecido que facilita a visibilidade dos motoristas quando você está pedalando nas [...]

Leia mais...

DICAS PARA PRATICAR O CICLISMO URBANO

Para praticar o ciclismo urbano é importante que você esteja atento a alguns detalhes, como conhecer bem as leis de trânsito. É possível conviver em harmonia no trânsito das cidades. Para isso, a reeducação deve iniciar por cada um de nós! Algumas regiões já estão planejadas para atender ao fluxo daqueles que optaram pela bicicleta como meio de transporte. Outras, ainda estão em processo de mudança e precisam de uma melhor estruturação e planejamento. Para andar no trânsito com êxito, necessitamos [...]

Leia mais...