Dicas para pedalar no frio

Dicas para pedalar no frio

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Com o aumento da conscientização sobre questões globais e o aumento dos custos do combustível, muitos estão se voltando para o ciclismo como principal fonte de transporte.

Particularmente nas cidades onde os indivíduos estão apenas a uma curta distância do seu local de trabalho e fontes de entretenimento, as bicicletas oferecem uma forma relativamente barata e ecológica de viajar.

O inverno traz desafios para os ciclistas, mas com pouco conhecimento e consciência, os ciclistas podem andar de bicicleta o ano inteiro. Enquanto roupas adequadas forem usadas, você pode garantir que sua viagem seja uma experiência agradável.

Fique quente para ficar andando

Uma das principais razões que um indivíduo pode escolher um veículo motorizado ao longo de uma bicicleta no inverno é o controle do clima. Temperaturas frias podem tornar o ciclismo insuportável.

No entanto, com o equipamento correto, uma pessoa pode permanecer bastante confortável em algumas das condições climáticas mais frias.

Óculos de esqui são uma ótima maneira de proteger os olhos de condições extremas. A malha justa de encaixe e as capas de lã, acopladas a um capacete, permitem que a cabeça mantenha a maior parte de seu calor.

O calçado adequado também é importante, pois os calçados de ciclismo regulares não fornecem o calor necessário em condições muito frias. Em vez disso, botas de neve regulares são uma boa alternativa.

Outra ótima dica é manter as partes do corpo o mais próximas possível. Por esta razão, as luvas são um bom substituto para as luvas, pois permitem que os dedos fiquem em contato próximo, permitindo que as mãos fiquem mais quentes.

Seja qual for o vestuário escolhido, o ciclista deve ter a certeza de que está confortável e consegue fazer um bom contacto com os punhos e pedais.

Bons pneus são uma obrigação

Outro fator a ser levado em consideração ao andar de bicicleta no inverno são os pneus. Uma boa regra para lembrar é que quanto maior o pneu, melhor a tração. Mais pneu permite mais contato com o solo.

Um ciclista pode comprar tachas ou correntes de seus pneus, mas isso fará com que andar no asfalto seja muito mais difícil.

No entanto, as correntes melhorarão significativamente a tração no gelo ou na neve. Alguns ciclistas acham que baixar a pressão nos pneus permitirá mais tração ao pedalar em condições precárias de ciclismo.

Seja visto na luz que diminui

Com o inverno, vem uma diminuição na quantidade de luz do dia, muitas vezes resultando em um aumento na quantidade de tempo que um ciclista terá que andar no escuro. Por essa razão, é muito importante que qualquer ciclista inspecione sua bicicleta e certifique-se de que os refletores estejam limpos e visíveis.

Além disso, as luzes devem ser instaladas na frente e atrás da bicicleta. É mais provável que os pilotos se distraiam no inverno e a visibilidade pode ser reduzida, por isso é muito importante usar luzes e refletores no escuro do inverno.

Use roupas adequadas

Tenha em mente que seu corpo está com uma temperatura mais baixa quando você começa a andar e mais alto durante as últimas partes de sua jornada.

Portanto, não se vista de acordo com as temperaturas iniciais, mas use roupas com base na temperatura do seu corpo durante o passeio. Roupas de bicicleta personalizadas são sempre a melhor escolha, pois podem se adaptar muito melhor a esses tipos de mudanças.

O que vestir:

Abaixo de 0 ° – Somente pessoas corajosas se aventuram neste clima, portanto, certifique-se de estar totalmente abastecido com roupas. Você precisará usar várias camadas de roupas, incluindo camisas, saltadores, calças, luvas e meias. Não se esqueça de cobrir o máximo possível de sua cabeça, como gorros, chapéus, abafadores e óculos de proteção.

0 ° a 10 ° – Isso ainda é muito frio, e você também precisará usar a maioria dos itens de vestuário, como mencionado acima, exceto que você provavelmente não precisará usar várias camadas de cada item. Uma camisa quente com uma jaqueta deve ser suficiente, e apenas um conjunto de meias e luvas ou luvas seria necessário.

10 ° a 20 ° – A maioria dos ciclistas pode usar calções nesta faixa de temperatura, embora alguns ainda prefiram usar calças compridas. Levar uma jaqueta é uma boa ideia, então lembre-se de levar uma sacola de bicicleta com você para o caso de você ficar bem aquecido e precisar tirá-la a qualquer momento. Meias, luvas e arnês são opcionais.

Ao pedalar na chuva, é muito importante usar roupas impermeáveis. Isso inclui jaquetas, um acessório para cabeça e uma proteção adequada para dispositivos eletrônicos, que precisam estar cobertos.

Mantenha a bicicleta segura

Manter uma bicicleta limpa e bem lubrificada é importante no que diz respeito a andar no inverno inverno com segurança. Guarda lamas podem proteger tanto o ciclista quanto a bicicleta de estradas sujas, lamacentas e salgadas.

Embora qualquer graxa seja adequada para uma bicicleta, alguns podem encontrar benefícios em usar uma graxa projetada para baixas temperaturas.

Embora uma bicicleta não precise ser adaptada para o clima frio da mesma forma que um automóvel, é uma ótima ideia re-lubrificar os rolamentos no outono, a fim de se preparar para a sujeira extras do inverno.

Mantenha-se firme

Finalmente, é importante que um ciclista mantenha a habilidade de controlar uma bicicleta no inverno. Um ciclista deve se lembrar de pedalar a bicicleta suavemente e evitar movimentos rápidos. Como regra geral, lenta e estável será melhor no inverno do que acelerar e desacelerar.

Se um ciclista perceber que está deslizando, deve tentar corrigir com pequenos movimentos e evitar grandes desvios. Assim como em um veículo, a correção excessiva poderia facilmente levar a um acidente. Geralmente, a neve exigirá mais esforço para pedalar, mas permitirá uma melhor tração do que o gelo.

O inverno é uma época em que as temperaturas caem e o tempo geralmente se deteriora. No entanto, isso não precisa impedir uma pessoa de optar por pedalar durante o tempo frio.

Quer se trate de temperaturas extremamente baixas ou de uma chuva de inverno, seguir estas dicas de equitação em tempo frio pode permitir que um piloto aproveite as vantagens do ciclismo durante os meses de clima frio.